Individuální terapie má 3 formy :
V terapeutické místnosti
Na našich společných setkáních Vás ráda přivítám v příjemné terapeutické místnosti, několik minut chůze od zastávky metra Staroměstská (Praha 1).
V přírodě
Příroda je velmi dobrý společník při hledání odpovědí na otázky, které si klademe. Když jsme v pohybu a obklopeni zelení, jsme více otevřeni inspiraci, nápadům a lépe vnímáme tělo (i všechno to, co se nám snaží říci). Navíc i sama příroda může být nápomocná v terapeutickém procesu, ovlivňovat představivost, vize a obrazotvornost. Příroda může také pomoci při propojování události a vzorců, které vytváříme. Náš mozek je okysličen a přirozeně tak může lehčeji přemýšlet.
Cena je zvýšena o cestovní náklady a čas strávený na cestě k místu setkání, pokud se nekoná na Praze 7 – v blízkosti zastávky Výstaviště a parku Stromovka.
Kam se společně vydáme, je na naší společné domluvě. Je na Vás, zda budete chtít sedět, jít či jíst. Jsem tu jen pro Vás.
Online
Příchod covidové pandemie s sebou přinesl na nějakou dobu nutnost přesunout osobní setkávání do online prostředí. Zprvu jsem byla nedůvěřivá k nahrazení lidského kontaktu dvou lidí setkáním přes online platformu. Nyní po více než dvou stech online sezeních vidím velký přínos, který online prostředí umí nabídnout. Online sezení mohou být výhodou pro Vás, kteří žijete mimo Českou republiku, jste na cestách nebo jednoduše by bylo složité v nabitém pracovním týdnu dojíždět za terapeutem. Můžete si vybrat “své místo”, na kterém se cítíte dobře a odtud začít …
Nabízím pomoc v následujících oblastech:
- fyzické a psychické přetížení, syndrom vyhoření
- sebevědomí a sebejistota / nedůvěra, nejistota, pocity méněcennosti
- problémy ve vztazích (partnerských, rodinných, pracovních)
- deprese, úzkosti, strachy, pocity viny, osamocenosti
- psychosomatické problémy (problémy, u kterých lékaři nezjistili příčinu)
- náročné životní situace (ztráta blízkého, rozvod, ztráta zaměstnání, nemoc v rodině, …)
- multikulturní témata (soužití lidí z odlišných kultur, život v cizí zemi, návrat z ciziny, … )
- porozumění vlastnímu prožívání, poznání vlastního životního příběhu a opakujících se vzorců chování, hledání nových, více funkčních strategií